1、1.补充能量,益智补脑。
(相关资料图)
2、荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖,总糖量在70%以上,列居多种水果的首位,具有补充能量、增加营养的作用。
3、研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症。
4、 2.增强免疫功能。
5、荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。
6、自古以来,一直被视为珍贵的补 3.降低血糖。
7、荔枝中含有一种氨基酸,具有降血糖的作用,对糖尿病患者十分适宜。
8、 4.消肿解毒,止血止痛。
9、荔枝除广为人知的滋补作用外,还可用于外科疾病,如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病。
10、 5.止呃逆,止腹泻。
11、荔枝甘温健脾,并能降逆,是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。
12、营养价值: 果实心脏形或球形,果皮具多数鳞斑状突起,呈鲜红、紫红、青绿或青白色,假果皮新鲜时呈半透明凝脂状,多汁,味甘甜。
13、 荔枝含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等,是有益人体健康的水果。
14、 荔枝果肉中含糖量高达20%;每一百毫升果汁中,维生素C含量最高可达70毫克,此外还含有蛋白质、脂肪、柠檬酸、果酸、磷、钙、铁等成分。
15、 不过荔枝火气很大,有些人吃多了会烂嘴巴或流鼻血。
16、广东人有一句话“一只荔枝三把火”。
17、本身火气大的人吃了十来个就会有反应。
18、民间流行的解决方法是喝适量的淡盐水或蜜糖水。
19、 俗语谓“一啖荔枝三把火”,别以为是夸大其辞,对于阴虚肝热者来说,真是证据确凿。
20、我有位病人就是因为跟团啖荔而弄出火。
21、 须知荔枝是补血、壮阳火之物,面对这白玉凝脂般的佳果,热症的人惟有忍忍口。
22、痛风、糖尿患者尤其不宜多吃。
23、 假如荔枝吃多了,可服用以下一款茶,可收「降火」之效;用玄参3钱(9克)、麦冬3钱(9克)、灯芯花3个,以3碗水煎成一碗。
24、或者吃性寒的西瓜,喝一碗荷叶冬瓜水,也可稍降过盛之火。
25、 荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症; 2、荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质,有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力; 3、荔枝中含有一种有降血糖作用的物质,对糖尿病患者十分适宜; 4、荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用; 5、荔枝拥有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。
26、 适用人群 尤其适合产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者食用;贫血、胃寒和口臭者也很适合; 2、糖尿病人慎用荔枝,阴虚火旺、有上火症状的人不要吃,以免加重上火症状,阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用;荔枝含有单宁、甲醇等,多食容易生内热,患有阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用 食用功效 荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经;果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;核具有理气、散结、止痛的功效;可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品,同时有补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效 。
本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。
标签:
- 吃荔枝有什么好处和作用_吃荔枝有什么好处|今日聚焦
- 益阳沅江市医疗保障暖民心
- 益阳南县三仙湖镇:关爱留守儿童,情暖计生家庭
- 最新资讯:浪姐一公排名:Amber第一Ella第二 谢娜个人喜爱度第三
- 地铁站捡废纸团一捏发现是一对黄金耳钉 失主已返回领取
- 益阳桃江:“党小组”建在屋场上 勃发乡村善治“新功能”-热推荐
- 哥伦比亚4名儿童在飞机失事两周多后奇迹生还 最大的仅13岁 当前动态
- 同监室人员:吴谢宇在看守所大部分时间在写东西
- 益阳市举办博物馆日旅游日主题活动-环球热点评
- 强化人大视角和法治思维 推进地方人大工作高质量发展
- 第十九届光博会闭幕 6.2万人次共享世界级光电盛宴|视焦点讯
- 农行四川南充分行支持广大新市民“果城”筑梦|每日观察
- 今日视点:成都崇州市:熊猫和竹艺组“CP”联手打造新IP
- 万分期待!年度康复辅具盛会——福祉博览会精彩预告来了! 当前速讯
- 一个重要信号:国产芯片产量,连跌了15个月后,终于逆转了
- 今日快讯:澳毛与羊毛有什么区别_澳毛和羊毛有什么区别
- 如何折玫瑰花简单又漂亮_如何折玫瑰花简单-环球新视野
- 新动态:深圳市中西医结合医院项目部开展普法宣传活动
- 天天快资讯:强化党风廉政教育 筑牢廉洁自律防线——农发行云溪区支行召开党风廉政建设暨警示教育专题会议
- 君都房地产系列活动“业主生日会”顺利举行!有爱社区 大家共建-世界微动态
- 南京农业大学项目开展“安全行为之星”表彰活动
- AI大战越演越烈!云从科技推出从容大模型-全球聚看点
- 描写海棠花的作文400字_描写海棠花的作文500字左右
- 全球今日讯!港股异动 | 新特能源(01799)午后跌超4% 硅料价格连跌十周 短期仍将维持跌势
- 赛事之王VS决赛之王,今年欧联杯决赛有看头
- 六月下旬集结,中国男篮备战世界杯任务重-世界热门
- 全球热文:纳达尔退出今年法网,或将于明年结束职业生涯
- 为亚少赛冲刺,杨晨:球队会安排多场热身赛
- 贝壳一季度实现净利润27.5亿元,同比扭亏为盈
- 世界球精选!OPPO Watch 3 系列手表溢彩蓝即将发布