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菠菜搭配什么吃最有营养? 焦点热闻

发稿时间:2023-06-13 16:06:10 来源: 南方养生网


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菠菜和猪肝一起炒好吃。

食材菠菜二百克,猪肝三百克。

调料,葱切粒,将切丝,蒜切片,小米椒2,3个切粒,生抽少许,耗油一匙,五香粉少许,鸡精少许,盐适量www.nfysw.com。

准备,菠菜择洗干净,焯水一分钟过凉水,捞出沥干水分备用。猪肝泡净血水,切片备用。

做法,锅中放油,油热放葱姜蒜五香粉小米椒爆香,放入猪肝翻炒至熟,放入生抽,耗油,菠菜翻炒,最后放入鸡精,盐,翻炒均匀。出锅装盘。

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