【夫妻阳康后如何备孕?专家建议】近日，据报道，一对夫妻阳康之后着急备孕，医生晒出了其显微镜之下的精子。没阳之前，精子数量多跑得快，阳之后，精子数量少质量差，都老化了。视频中医生表示，精子怕高温的环境，发热后会导致精子质量变差，精子生长周期在3个月左右。

夫妻“阳康”后着急备孕

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医生建议等一等

随后医生晒出发烧前后的精子对比，并建议备孕人群再等一段时间。在显微镜下显示：没发烧之前，精子数量多跑得快；发烧之后，精子数量少质量差，都老化了。

医生解释，精子怕高温的环境，发热后会导致精子质量变差，精子生长周期大概在3个月，建议备孕人群再等3个月。

感染后是否影响男性生殖功能？

尚无研究表明

有男网友表示感染新冠病毒后担心影响生育功能。对此，国内生殖医学权威专家、武汉同济医院生殖医学中心主任章汉旺教授2022年12月19日在接受澎湃新闻采访时表示，高烧会短期内会影响精子质量下降，三至六个月会恢复正常，目前尚无研究表明影响生殖功能。

1.

高烧会短期内影响精子质量

精子的生存环境在35摄氏度左右。新冠感染后人会发烧，特别是高热的这一部分人，像这样的情况下，短期内精子质量是有影响的，但是会不会造成永久性的伤害，这个很难说。

2.

短期生殖功能下降属正常

新冠病毒毕竟是呼吸道感染，在感染新冠后如果不合并睾丸炎，或者是没有病毒进入到睾丸去，它引起的损伤就很小。所以我们不能简单地说新冠到底对生殖功能有没有影响。对这类情况的患者，可能还需要有大量病例来观察。我们说病毒感染可能会引起全身的症状，全身的症状可能会引起整个人体的机能都会下降，从这个角度来讲，它可能是短期影响生殖功能，但是有没有长期影响，那么就需要有待观察。

3.

基本上3-6个月恢复正常

经过三年的抗疫以后，病毒的毒性逐渐在下降，但是大家对新冠的恐惧还是存在一定的阴影。不能说完全是因为这个新冠病毒直接造成的，那么也有很大一部分是心理上的障碍，像这种情况，大家不必太恐慌。

目前为止，新冠和SARS我们还没有看到有文献报道，它是能够导致完全产生无精的状态，实际上关于性功能的影响或者影响很大这样的文章并不是太多。我们在临床观察过程当中，如果真的是有这么严重，或者是导致生殖功能丧失的这种情况，一定会有很多文章出来。所以说，这种情况可能多半是心理因素。3-6个月以后，基本上都会恢复正常。

新冠病毒攻击女性生殖系统？

没有证据表明

很多新冠病毒感染者转阴后仍一直咳嗽，但也有女性朋友反映，感染后出现月经紊乱、子宫异常出血等情况。对此，北京大学人民医院妇产科主任医师杨欣2022年12月31日在接受央视新闻采访时表示，目前还没有证据表明感染新冠病毒对生殖系统有影响。

月经的调控，受大脑皮层、下丘脑和垂体、卵巢功能等影响，是一个严密的生殖内分泌轴。压力大、身体不适等众多外界影响都可能对月经产生影响。因此，感染者出现月经异常并不能表明是新冠病毒直接对生殖系统的作用。

比起害怕新冠对备孕的影响

你更应该关注这8个问题

要孩子、生孩子、养孩子，几乎是每个人的人生必修课，想要保障怀孕后大人和孩子的健康，比起害怕新冠的影响，科学的备孕工作必不可少。

1.

吃的不用太讲究

说到备孕时的生活，大家最关心的就是吃了。不仅吃得多，生怕营养不够，还吃得讲究，这不能吃那不能碰。实际上，备孕期的饮食并不特殊，只要热量合理、营养均衡就行，也不需要特意去忌口。

2.

加点运动量

备孕时要进行适量运动。其实整个孕期都应该适量运动，更何况是备孕。很多人平时没有运动的习惯，怀孕以后听说孕妇要运动，突然增加运动量，反而会有不良反应。在备孕期间就让自己的身体逐渐适应适量运动的状态，给怀孕和产后打好基础。

3.

肥胖是大忌

肥胖啊，不仅影响外貌，更影响整个孕产过程。肥胖会让很多孕产期的不良情况风险增高，比如死胎、早产，甚至是胎儿脊柱裂及内脏畸形等。因此，肥胖的女性在怀孕前，最好可以把体重控制在理想范围内。

4.

选合适的年龄

关于这个问题，很难说多少岁是最好的怀孕年龄。不过从概率上来说，怀孕时年龄太大太小都不好，其中大多数问题出在高龄孕妇身上。孕妇年龄超过35岁就算高龄孕妇了。

所以，从生理角度来讲，女性的最佳受孕年龄是24~30岁。因为这个年龄，是卵巢功能最好的时期。卵子质量好，受精能力强，卵巢分泌激素的水平也比较稳定。

30岁后，卵巢功能开始走下坡路，卵子数量减少，质量变差。从30岁开始，基本是5年一个坎。到了35岁后，卵巢功能明显下降，受孕率也会下降，更容易发生流产、胎儿畸形、死胎等情况。

另外，对于男性来说，男性的精子质量在30岁时会达到最高峰，过了35岁，睾丸功能、雄激素水平、精子质量都在走下坡路，受精能力也会大大降低。

5.

备孕前要做检查

有些人可能觉得，做好了备孕工作应该就不会出问题吧？事实并非如此。

生孩子对女性身体的影响是巨大的，它不仅影响生殖器官，还影响着全身各个系统，并且大多数都是不利影响。

因此在怀孕之前，要了解女性的健康情况，以评估她是否能顺利怀孕产子。

当然，大部分备孕的年轻人身体是健康的，那么建议进行一些常规检查，了解身体状况。如果发现问题，尽量在怀孕前解决掉，免得怀孕后进退两难。

6.

丈夫也要备孕

上面说到的检查，好像只是针对女性的，那老公呢？其实，如果不是怀孕困难的话，男方没有什么是一定要查的。

不过，这不是说男性就什么都不用做了。男性同样需要做一些准备，比如戒烟戒酒，远离有害物质、均衡营养等。

精子形成的时间是70天左右，做好准备之后，比如戒烟戒酒3个月了，就可以尝试怀孕了。

7.

避开有害物质

比较明确的致畸物包括一些重金属、有机溶剂、杀虫剂，不过要达到一定剂量才会导致胎儿畸形，而且是长时间接触。

因此，建议工作中接触油漆、农药、射线等有害物质的女性，先暂停工作一段时间后再怀孕。

至于微波炉、电热毯、手机、电脑、甚至高压输电线等都是安全的，目前均未发现它们造成胎儿不良影响的证据，大家不必反应过度。

8.

一胎和二胎之间隔多久生最好

●一般来说，顺产且没有母乳喂养的女性，生完半年后就可以再怀孕；而哺乳的女性，最好在宝宝断奶后再考虑怀孕。

●剖宫产的女性，为避免发生子宫破裂，一般建议避孕两年后再怀孕。

考虑到精子的形成时间大概是75-85天，卵子从募集到排卵也大概是3个月，因此，建议“阳康”们3个月左右，是一个比较安全的范围哟！

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