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2022年11月7日18点45分，是二十四节气中的第十九个节气——立冬，表示冬季自此开始。今天我们送您一幅山东电视文旅频道和孔子博物馆合作，重磅推出的联名款“二十四节气——立冬”海报，您可以把它保存到手机并设置为壁纸，料峭冬寒起，温情似暖阳。

《月令七十二候集解》：“冬，终也，万物收藏也”。冬季是四季中最后一个季节，正所谓“春耕夏耘，秋收冬藏”，终日劳作的农民，终于可以休养生息了。冬天，草木干枯，却悄悄孕育着来年的芽；动物冬眠，为迎接春天养精蓄锐。

立冬有三候：“一候水始冰；二候地始冻；三候雉入大水为蜃。”意思是说，立冬时节，水开始结冰，土地开始冻结，野鸡一类的大鸟已难得一见。

《立冬》

唐·李白

冻笔新诗懒写，寒炉美酒时温。

醉看墨花月白，恍疑雪满前村。

冬天屋外天寒地冻，在屋中围炉取暖，温上一杯美酒，这也许就是冬日里温暖而质朴的幸福。

清乾隆青釉酒令杯

孔子博物馆藏

清乾隆青釉酒令杯，孔府旧藏，高7.7厘米，口径11.5厘米，底径5厘米。器呈六瓣荷花形，通体施青釉，足底素胎。杯中堆塑一施蓝彩人物立像，右手屈肘平托，底有孔。酒令杯也称公道杯，产生于宋代，饮酒时用于行令，以助酒兴。

《立冬日作》

宋·陆游

室小才容膝，墙低仅及肩。

方过授衣月，又遇始裘天。

寸积篝炉炭，铢称布被绵。

平生师陋巷，随处一欣然。

“九月授衣”，十月(农历)立冬，此后，寒风乍起，气温骤降，皮裘、棉服等厚衣服终于派上用场了。

孔子博物馆现藏有明、清、民国时期的孔府旧藏织绣类文物共8000余件。其中有不少漂亮又保温的棉服，为漫漫冬季增添了一抹亮色。

清道光绿暗花绸云肩镶边绣花棉袄

孔子博物馆藏

清道光绿暗花绸云肩镶边绣花棉袄，孔府旧藏，现藏于孔子博物馆。身长86厘米，通袖长140厘米。圆立领，右衽，大襟，平袖式袄。绿绸织暗八仙、祥云等暗花纹袄料，红素绸衬里，中絮棉。

清道光红绸绣三蓝牡丹蝶袄

孔子博物馆藏

清道光红绸绣三蓝牡丹蝶袄，孔府旧藏，现藏于孔子博物馆。身长117厘米，通袖长141.5厘米，圆立领，大襟，右衽，平阔衲，左右开裾。红绉绸织花蝶暗花纹袄料，黄暗花绸衬里。通身满绣三蓝牡丹、蝴蝶纹，色彩艳丽，绣工精细。

六十五代衍圣公孔胤植夫人陶氏画像 明

孔子博物馆藏

图中陶氏着便服，身着竖领浅灰蟒纹大襟袄，下身着蓝色马面裙。

/ 立冬养生 /

《黄帝内经素问·四气调神大论》：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳。” 立冬开始，气温骤降，应顾护阳气，要注意保暖，多添衣物。

饮食上应驱寒暖胃，在食补中采用温补类粥品进行调理，在膳食中应多吃温性、热性食物，以提高机体的耐寒能力。

睡眠上最好能“早卧晚起，必待日光”，理想状态是睡到太阳升起时，如果迫于客观原因，只能披星戴月，早起上班，那只能周末好好睡个养生觉了。

运动上应适度，建议不要出大汗，一则有违“养藏”的宗旨，二则冬季气温低，大汗后易着凉。

冬天不仅有凛冽的寒风，还有漫天飞舞的雪花，以及踏雪寻梅的浪漫与喜悦。让我们捧一本书，尽享冬日的闲适，怀揣对未来的美好希冀，在学习中充实头脑、积蓄势能。

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