北京日报客户端 | 记者 徐英波

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居委会送防护服上门、老人线上教八段锦、心理咨询师无偿“开课”……连日来，在通州区杨庄街道的各个社区里，一幕幕暖心互助的场景接连上演。

社区书记送去防护服

京贸国际社区的居民米女士刚生下宝宝不久，自己和住家月嫂就陆续“阳了”。为了家人的安全，米女士的爱人想在家里进行一次彻底的消杀，但苦于没有防护服“护体”，于是想到了向社区求助。

社区书记张静了解情况后，赶紧从社区找了一件未开封的防护服送到了米女士家门口。“别太担心，你们一家多多保重身体，有需要随时联系社区。”送完防护服，张静还一直在微信上关心着米女士一家的身体状况，暖心的话语让米女士安心不少，“不能见面的日子，我感受到的温暖只增不减。”米女士感激地说。

老人线上教授八段锦

许多老年人为避免感染，选择尽量不与外界接触，但长时间的居家生活不免枯燥乏味。为了让老人在家也能锻炼身体，靓景明居社区邀请居民志愿者胡来富线上开展八段锦教学活动。

胡阿姨爱好运动，太极拳、太极扇、太极剑样样精通，还是社区正和太极队的队长。在舒缓的音乐声中，胡阿姨站在手机直播镜头前，为屏幕另一头的“学员”一招一式传授八段锦。“看似简单，实则蕴藏了不少功力，多多锻炼，强身健体的效果会十分明显。”胡阿姨边教边讲解着。

学员们也热情高涨，一遍遍地询问动作技巧。大家觉得每次练完微微出汗，整个身心都得到了放松。“这次不仅接触了网络直播这种新奇玩法，还锻炼了身体，愉悦了身心，这样的‘云’见面挺好。”郑大妈笑着说。

心理咨询师“云”疏导

在天时名苑社区邻里互助爱心群里，开展了3天的心理“云”疏导，主讲人是天时名苑社区特别邀请的国家二级心理咨询师周柳伶。

在天时名苑社区邻里互助爱心群刚刚组建时，周柳伶就主动进群，随时为有需求的居民提供心理疏导，关注居民情绪状态，分享心理学常识和减压放松小知识。“疫情防控新形势下，居民非常需要心理关爱，我愿意发挥自身专长，在群里陪大家聊聊天，引导大家以积极的心态面对疫情。共同抗疫，我也有份。”周柳伶说。

每次分享结束，大家都感觉收获满满。“情绪排解技巧尤其实用，周老师的很多话都说到了心坎上，学习之后能更坦然面对感染这件事儿了！”廖女士说。

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