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2023年5月8日下午，北京博洛尼樊登书店里宾朋满座，由青岛出版社出版的减肥健身新书《愿意：挥别肥胖的开心密码》首发式隆重举行。著名健身达人、北京商报家居事业部主任吴厚斌进行了主题为“减肥很简单，只要你愿意”的精彩分享，介绍了自己3个月甩掉34斤赘肉、半百大叔逆袭成帅气型男的减肥秘诀。吴厚斌总结自己减肥成功的关键在于内心深处激发出“愿意”的力量。

首发式吸引多位嘉宾亲临现场，欢聚一堂，其中不少是在吴厚斌的指导下成功减肥、获得健康的企业家。派维机电董事长王廷国、老吴运动团创立者之一刘葆、TATA木门董事长纵瑞原、德国玛堡中国区总裁穆朝兵、城外诚市场总经理刘洋、博洛尼CEO（首席执行官）蔡兴国、美涂士集团董事长周伟建、禾细胞联合创始人赵永军等多位嘉宾分享了自己在吴厚斌带动或影响下成功减肥的心路历程。

吴厚斌在现场分享了精彩独到的健康新理念：减肥与人生很多事情一样，无需学习、榜样、坚持、自律、毅力、努力，只需愿意。他解析了《愿意》书中写道的减肥六大行为准则，以颠覆性思维赋予五个传统的消极语句以积极意义，即“依葫芦画瓢”就是“听话、照做，相信相信的力量”、“做一天和尚撞一天钟”就是“落实本职工作”、“既来之则安之”就是“坚定”、“多一事不如少一事”就是“专注”、“破罐子破摔”就是“突破”、“过一天算一天”就是“过一天就得算一天，活出价值来”。“人生的追求到底是什么？就是愿意去做想做的事儿，就是以开心的状态迎接每一天！”吴厚斌表示。

在首发式最后，吴厚斌邀请到场的嘉宾上台分享健康话题，号召大家一起运动起来，追求健康，共享开心人生。抖音号和视频号直播也引来数万人观看，“减肥很容易，只要你愿意”“开心很容易，只要你愿意”“万事皆容易，只要你愿意”等“愿意”理念，随着《愿意》这本书的首发得到广泛共鸣与传播。

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