(资料图)

1、材料：熟驴鞭 150克，1个洋葱，13种香料，盐，200克面粉和5克酵母。

2、称取200克面粉、盐、酵母和温水，在温暖的地方静置15分钟。

3、分成三组，揉成条状，卷起来压成直径10厘米左右的饼，放入预热好的锅中，小火烘烤，每分钟翻一次面。

4、将分开的面团放入锅中蒸至两面焦黄，内芯蓬松。

5、洋葱切碎，放入煎锅中翻炒，加入盐和十三香，翻炒至熟软，热熟驴鞭，切碎，与盐水和洋葱拌匀。

6、从用刀开始，把包子切开，放入驴肉，拌上全谷物豆浆，来一顿健康的早餐。很好吃。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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