胃胀，胃痛，消化不良，胃反酸，食欲不振……随着生活水平的提高，各种各样的胃部疾病也是层出不穷，越来越多的人在承受的胃痛的折磨。而导致胃病的因素非常多，但是绝大多数都和幽门螺杆菌脱不了干系。

那么，幽门螺杆菌又是什么呢？

幽门螺杆菌是一种能够在胃里面生长繁殖的有效病菌，且具有非常强悍的传染力，当家里面有一个人感染了幽门螺杆菌，那么其他家庭成员也很难避免。

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而且一旦感染了幽门螺杆菌，也会引发各种胃部疾病的出现，所以当察觉到自己感染了幽门螺杆菌时，一旦要及时检查，趁早除菌。

若身体发出3个“暗示”，或是幽门螺杆菌早已超标，别大意，尽早自查

1、频繁胃痛

幽门螺杆菌在胃里生长繁殖释放出大量的有害毒素，时间一长就会刺激胃黏膜，导致胃黏膜受损，从而引发胃炎、胃溃疡等胃部问题，因此就会导致出现胃痛的现象，而且随着胃痛发作的频率，疼痛感也会随之加重。所以频繁出现胃痛的人，千万不要无视，很有可能是幽门螺杆菌超标所导致的。

2、顽固口臭

当体内幽门螺杆菌超标时，会导致肠胃的消化能力下降，然后会从胃里面发出一些难闻的气味，而且幽门螺杆菌除了能够依附在胃黏膜上以外，还能够寄生在牙斑菌中。

因此和口腔中的食物残渣发生反应，也会导致出现口臭的现象，如果说频繁的出现口臭且无法通过刷牙来彻底清除，就需要注意了。

3、反酸烧心

幽门螺杆菌的存在会导致胃酸的过度分泌，而胃酸过多没有足够的食物进行消化腐蚀，就会腐蚀我们的胃黏膜，还会出现胃酸倒流，引起烧心呕吐等不良反应，并且还会伴随着消化不良、腹胀腹痛等现象。

消化科医生：查出幽门螺杆菌阳性也别慌，日常做好以下几点，除菌养胃

1、补充养胃药食

这里所说的食用菌其实就是一种植物养胃水，由猴头菇、丁香、砂仁、莱菔子、沙棘、大枣、银耳等多种药食同源的养胃食材，通过细胞渗透的技术提取出食材中的有效成分所制作而成的。

其中猴头菇和丁香都具有抑制幽门螺杆菌的作用；

而砂仁则有助于调理脾胃虚寒；

大枣和银耳能够养血安神、补脾益气；

沙棘能够降低胆固醇、养胃、增强免疫力。坚持喝能够有效的修复受损的胃黏膜，养胃护胃、提高胃动力，改善胃内环境。

2、少吃路边摊

大部分的路边摊卫生条件都无法到达标准，而是受到污染的风险也很大，餐具也没有经过像样的消毒处理，这样很容易导致幽门螺杆菌的传播。

3、饮食清淡

在平时的饮食当中，尤其是对于胃比较虚弱的人来说，尽量少吃一些重油重盐重口味的食物，容易刺激胃黏膜，导致胃黏膜的上皮细胞受损，同时还会加重肠胃的不适。因此在日常生活中，饮食最好还是以清淡为主。

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