红网时刻新闻11月28日讯（通讯员 舒丽）慢性胃炎是多种病因引起的胃黏膜慢性炎症，其发病率在各种胃病中居首位。所谓胃病三分靠治七分靠养，慢性胃炎也不例外，患了慢性胃炎，除了要积极配合医生治疗外，日常饮食调理也非常重要。那么，慢性胃炎患者该如何饮食呢？一起跟随长沙东大肛肠医院胃肠医师来了解下。

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1、选择容易消化的饮食

慢性胃炎患者平时的饮食应以清淡易消化为主，避免吃对胃黏膜有损伤的食物，如烈性酒、浓咖啡、辣椒、芥末等，同时不要吃过硬、过冷、过热和过分粗糙的食物。如有明显腹胀，还要注意少吃土豆、红薯、洋葱等产气量多的食物，以免加重胃胀气。各种食物均应新鲜，不宜存放过久食用。

2、多吃含有优质蛋白质的食物

适量摄入蛋白质可以提高人体的抵抗力和免疫力，还可以促进疾病恢复，因此慢性胃炎患者平时可多吃些鸡蛋、牛奶、肉类、鱼虾、豆腐、豆浆等富含优质蛋白质的食物。

3、多吃新鲜的蔬菜和水果

新鲜的蔬菜和水果中富含维生素、纤维素以及微量元素，可以促进胃肠蠕动，改善人体的消化功能，平时也可适当多吃。

4、饮食要有规律

平常有规律的饮食的意义在于顺从胃分泌活动的节律，维持胃肠功能。慢性胃炎患者一日三餐要做到定时定量，营养均衡，不要过饥过饱和偏食挑食。同时吃饭应细嚼慢咽，速度不能过快，以便食物与唾液、胃液充分混合，这样才能促进食物的消化吸收。

5、避免长期服用对胃黏膜有刺激的药物

如去痛片、芬必得、阿司匹林、消炎痛、强的松等，这些药物长期使用会使胃黏膜受到损伤，使用时应谨遵医嘱，避免长期服用。

长沙东大肛肠医院提醒，慢性胃炎是一个需要长期管理的疾病，从饮食上做一些调理改善，这样就可以减轻胃部负担，让胃得到很好的修复，从而改善病情，有利于疾病恢复。

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责任编辑：冯峥

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