鹰爪翻子拳

雄安地区历史上是游牧文化和农耕文化交界地带，地处古时边关的前沿，正是这种风霜磨炼和交流碰撞，自古便有尚武之风，独特的“尚武”基因与这一方水土深深融合，也融入燕赵儿女的血液中。雄县自唐代起就有武术运动，明清时期武风鼎盛。

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鹰爪翻子拳便是这里的武术宝库中一个享有盛名的拳种。

鹰爪翻子拳的技法有抓、打、擒、拿、翻、崩、挤、靠，一号、二拿、三降、四守、分筋错骨、点穴闭气、沾衣号脉和高挑低压、翻崩滚砸、蹿跳搂抱、勾挂撑趟、抽撤连环腿等。有“手见手无处走，敌愈近愈易胜”之效。在技法上要求以精细极其粗，以沉静用其功。

在使用时讲究手、眼、身、法、步，要求手要快、眼要明、身要灵、步要轻、引对手、打拳心、出入有门、进退有法。其拳法分阴阳、里外、上下、长短、软硬、快慢、真假、虚实八个方面。

鹰爪翻子拳

第四代传承人

陈桂学

陈桂学采访：

“因为受家庭的影响，因为陈国庆是我爷爷，他那时候也喜欢教我们。没事的时候，就讲一讲原来的历史，这个拳术的特点是怎么回事。所以说受他的影响，从小跟他去练，我从七、八岁那时候就开始要求比较严格了，差一点都不行。

首先是得吃苦，人不受折磨不能成佛。常言说有这句话，练文不练武，练武就得一身苦，都得吃苦才能练得好，因为这练武浩如牛毛，成如角。有的锻炼身体这是可以的，真正练好了，精通了这门拳术，不是容易的。

2009年成立鹰爪翻子拳传承与发展联合会，这样全国的都统一了，统一了，大伙儿互相交流。包括怎么创新，怎么去提高这方面的话，都各有心得。我希望人越来越多，能够精通这个鹰爪翻子拳的人越来越多越好。”

如今，武馆仍在，习武之人仍在，传统武术这种古老因子，无形中也成了凝聚雄安儿女的根和魂。

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