文/小橙子

图片/来自网络

人们总是忍不住和别人做比较，对比之后发现自己哪儿都不如人家。

(资料图)

矛盾的是人们又希望在团体中找到存在感，显示自己的与众不同。

给人们带来精神内耗的两大“主谋”：

一是比较，二是寻找存在感。

人们对自己、对别人、对这个世界都怀有很多期待，但并不意味着这一切就要按照我们的意志运行。

人最大的自由是可以做出选择，决定自己说的每一句话、做的每一件事，那么我们就可以决定怎样过一天、怎样过一生。

有本书叫《小说的八百万种写法》，小说有多少种写法就有多少种人生。人们的出生、成长、经历、选择各不相同，人人都有自己的故事，有的甚至比小说还要精彩。

儿子最近开始关注几个少年明星，他从明星身上看到了许多闪闪发光的点，当然也希望自己是闪闪发光的。

我想告诉他的是，从别人身上看到的美好，可以获得力量从而转化为自己前进的动力。

但并不意味着谁的人生是完美的，谁的幸福是唾手可得的。如果可以的话，你愿意和别人互换人生吗？

一个人的存在感并不是从他/她所拥有的物品和所处的地位上能得到的。

当你搞砸了一件事，感到不顺心的时候，要想一想是因为和别人的比较，还是在获取存在感的路上挣扎，或是因为期望落空了呢。

精神内耗比工作事务本身还要耗费精神，看看镜子里紧皱眉头、神情哀怨的那个人，我们都知道那并不是真正的自己。

能不能尝试心平气和地解决问题？

尝试不让情绪总是按照旧有的模式爆发？

尝试不要活得那么别扭？

我们也可以把自己的日子过得红红火火，不管今天的餐桌上有没有波士顿大龙虾；周年纪念上有没有闪亮的戒指，都不能改变你的好心情。

每天扮演好一个情绪稳定的人，把积蓄下来的能量都用在能产生正反馈的事情上吧！

小橙子说：

我们不羡慕别人的“鱼”，我们羡慕的是别人具备“渔”的能力。

周末愉快！今天就酱啦！

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