(资料图片仅供参考)
北京日报客户端 | 实习记者 柴嵘
“我的孩子已经一个月没长个儿了,是不是发育有问题?”即将开学,首都儿科研究所儿童营养研究中心门诊内,关于营养不良来就诊的患儿较平时翻了一番,每位医生一天平均接诊60余名患儿。很多家长不解,孩子寒假在家每天大鱼大肉吃很多,为什么会营养不良?专家表示,合理膳食,均衡营养,保证食物多样化才能满足孩子成长需要。
8岁的琪琪平时爱挑食,现在身高刚到1米2,体重不足20公斤,妈妈陈女士非常着急,担心孩子是不是营养不良。趁着寒假,母女俩来到首儿所儿童营养研究中心就诊。该中心门诊医生张雪元对照琪琪的身高、体重和生长曲线指标,详细询问每日进餐摄入量等信息。“孩子属于营养不良,需要在饮食中加强营养,多做摸高等纵向运动。”张雪元给出诊断结果,并开出一张膳食和营养素需要量清单。
“为什么我的孩子吃得多吃得好,却长得不好?”近期,来门诊咨询的很多家长都有这样的困惑,孩子每天在家大鱼大肉、各种零食吃不停,想吃哪样买哪样,为何还会营养不良?对此,张雪元说,首先,吃得多,不代表吃得种类全。 不偏食、不挑食,均衡营养才能良好地发育,家长可参照最新版居民膳食指南,评估孩子各类营养素摄入的比例是否合理。此外,孩子要多吃能量密度高的食物。同一种食物固体形态的能量密度高于液体形态,例如米饭和粥,经常喝粥,即使摄入量大也容易造成营养不良。
张雪元表示,儿童生长发育迅速,对能量和营养素的需要量相对高于成年人,更应合理膳食,保证食物多样化。每天的膳食需包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽肉蛋奶类、大豆坚果类等食物,补充足量的蛋白质和维生素。“运动也应每天坚持,不仅是肥胖的孩子需要运动,营养不良的瘦弱孩子,由于肌肉比例低,没有力量,同样需要加强体育锻炼,从而更好地吸收营养。”张雪元说。
首儿所儿童营养研究中心主任王晓燕建议,1岁以内的健康孩子,可以每3个月去医院做一次健康体检;1岁以上的健康孩子,可以每半年体检一次。家长也要定期追踪监测孩子身高、体重和发育情况,如遇生长停滞等问题,要及时到医院就诊。
- 寒假儿童营养门诊火爆,孩子每天大鱼大肉却营养不良?
- 世界新消息丨《非正式会谈》唐小强因土耳其地震被困废墟,居住酒店坍塌
- 蔚来秦力洪:2023新能源市场增速将继续提高
- 工地现场“拉满弓”苏相合作区45个在建项目全面复工 天天快播
- 叙友情、谈合作、谋发展!泰州电子信息产业园商会2023年第一次全体会议举行
- 环球快播:今天过生日的动漫角色!(2月7日)
- SpaceX拟3月发射星舰 运载能力为100吨到250吨 天天新资讯
- 每日速递:国内景点酒店订单翻倍式增长 2023年旅游出行链表现仍可期
- 三体宇宙控股股东将发生变更 游族关联公司不再是股东 今日报
- 全球焦点!预制菜行业未来有望实现3万亿元规模 要在质量上下功夫
- 当前动态:新措施来了!这些人在哈尔滨买房有“补贴礼包”
- 提供房源53万套!北京启动惠民租房在行动之春归计划
- 5岁以下儿童祖辈照料的实操方法
- 联合国启动土叙震后紧急援助行动 为受灾地区和民众提供人道救助
- 各地学校组织形式多样的“开学第一课” 为同学们筑起新学期的新梦想
- 为阻止日元过快贬值 日本去年动用超9万亿日元三次干预外汇-当前视点
- 向阳而生 “兔”破未来——常山县宋畈中心小学2022第二学期开学节系列活动_百事通
- 玻尿酸食品能“吃出水光肌”?上海市消保委连发四问_当前最新
- 世界视讯!香港科技ETF(159747)、生物科技ETF港股(159615)携手反弹,药明生物一度涨超2.8%
- 全球快看:房地产ETF(512200)盘中迅速拉升涨超1.5%,华发股份一度涨4.20%
- 点睛成都新春之美——公园微度假打卡圣地东安阁
- 天天观热点:浙江常山:撤点并校让教育“进城”
- 主管街头“搭讪”、招聘会展位抢手!北京招工市场回暖
- 瘫痪老人需就医,老伴儿在家干着急,社工上门解了难题
- 世界速递!她是内娱最缺的性感女星,终于火了
- 兴化市安丰镇:村企合作求共赢 村民共富促振兴|世界百事通
- 00657期Pixiv站人气热榜二次元美图精选#原神合集
- 假面骑士:樱花外传疑似有续集,Vision驱动器更新官图并进行第三次预售_焦点热议
- 热讯:开局即巅峰 好评如潮的《中国奇谭》 为什么突然不行了
- 【全球播资讯】吞噬星空宣布恢复时长,斗罗大陆却无任何消息,官方在为电影铺路
- 1 寒假儿童营养门诊火爆,孩子每天大鱼大肉却营养不良?
- 2 世界新消息丨《非正式会谈》唐小强因土耳其地震被困废墟,居住酒店坍塌
- 3 环球快播:今天过生日的动漫角色!(2月7日)
- 4 当前动态:新措施来了!这些人在哈尔滨买房有“补贴礼包”
- 5 提供房源53万套!北京启动惠民租房在行动之春归计划
- 6 5岁以下儿童祖辈照料的实操方法
- 7 各地学校组织形式多样的“开学第一课” 为同学们筑起新学期的新梦想
- 8 为阻止日元过快贬值 日本去年动用超9万亿日元三次干预外汇-当前视点
- 9 玻尿酸食品能“吃出水光肌”?上海市消保委连发四问_当前最新
- 10 世界视讯!香港科技ETF(159747)、生物科技ETF港股(159615)携手反弹,药明生物一度涨超2.8%